CONSIDERACIONES A SABER SOBRE PAUSAS ACTIVAS RíTMICAS

Consideraciones a saber sobre pausas activas rítmicas

Rodilla: levanta la pierna, sujeta la rodilla con ambas manos y llévala cerca de el pecho. Haz este movimiento con ambas rodillas durante 15 segundos cada una.Pasas horas sentadas frente al ordenador y olvidas algo fundamental: hacer un pequeño similaréntesis, una costumbre fundamental que todos deberíamos tener grabada a fuego. Así lo explica

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La guía definitiva para riesgo psicosocial colombia

Puede ser ejercida por compañeros de trabajo, superiores jerárquicos o clientes, y puede tener un impacto cenizo en la Vitalidad mental y emocional de los trabajadores.Al hacer clic en "Aceptar" das tu consentimiento para que se utilicen cookies analíticas que sirven para obtener información sobre el uso dela web y mejorar nuestras páginas y s

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